måndag 23 mars 2009

Dag 1 - Superveckan

Chip,

superveckan har börjat och jag tror och hoppas att detta var den jobbigaste dagen.
Har idag styrketränat rejält och faktiskt tagit ett nytt rekord på bänkpressen, och cyklat ett intervall pass på motioncykeln. Det var riktigt jobbigt och efteråt kändes det jätteskönt. Tror även att frugan :-) tycker det är skönt att just detta pass är över för denna vecka, då 2 pass blir väldigt tids-krävande. Tack!!!! Har nu tränat så mkt här hemma att Alva fattat vad det går ut på. När jag värmde upp så heja hon på: - Kom igen pappa, du kan klara det! xD

Imorgon är det vilodag, så då ska jag passa på att ta massa blodsockerprov för att se hur det ser ut. Då får man inte fuska som jag gjorde idag...men frugans och Alvas bananbullar var oemotståndliga...

Ching ching

3 kommentarer:

Anonym sa...

Vilodag idag ok då får vi se något annat hälsosamt idag kan jag tro spännande. Kämpa på // malin

Susanne sa...

Säger som Alva...kom igen! Lät gott med bananbullar också..hihi.

the wife sa...

Det är så kul att se vilka förbättringar du har gjort! Magnus Samuelsson får passa sig hihi... nä skoja bara, du är jätteduktig!!!
Kram!

I'm on fire 🔥

Förra veckans roddmaskin 30 min på nivå 12, och nytt justerat träningsprogram.  Nu jäklar.. 😀