måndag 23 maj 2016

Liten mål summering

Då har det gått en tid sen förra inlägget och det är dags att summera läget med mina mål.


Börjar med antal böcker lästa efter dryga 5 månader = 0 st :-(
Blir svårt att klara av mål om inte det blir en sedvanligt tråkig semester.


Då till träningen... Läget ser ut som i matrisen nedan:















Som synes så är konditions träning 1 ggn i vecka med 10% miss marginal ingen större utmaning.
Lite tuffare med styrka med målet 2 ggr i veckan med 10% miss marginal.
Just nu är jag i fas men det gäller att få gjort passen.

Dessutom har ytterliggare ett mål dyk upp.
12 st pull-ups innan års-slut.
Är på 9 st nu.


1 kommentar:

Anonym sa...

Heja heja heja :-)
Malin

I'm on fire 🔥

Förra veckans roddmaskin 30 min på nivå 12, och nytt justerat träningsprogram.  Nu jäklar.. 😀