Träning Januari 2012 vs 2013

Diagram vad som tränats i tid under 2012 och 2013.

Tyvärr så är det många träningsaktiviteter som har mycket snarlik färg i diagrammet, men jag ska försöka att summera Januari månad 2012 mot Januari månad 2013.

Börjar med det som kan förbättras:

• MTB blev det mer av i Januari förra året 6 timmar och 39 minuter gentemot bara 3 timmar i år.

Det som blev bättre i år:

• Rejält mkt mer träning i år gentemot 2012.
• Börjat en simkurs, som har varit  jobbig, nyttig och rolig.
• Gym träningen har gått jättebra, mycket tid med hög kvalitet.
• Dessutom har jag börjat träna med Björn. Denna månad bara promenad, men hoppas på lite löpning och MTB under våren.