onsdag 8 februari 2012

Kalori sammanställning

Tagit lite värden från Funbeat och summerat vilken motionsform som mest effektivt förbränner kalorier. Helt enkelt har jag tagit: Kalorier/Tid. Bör dock beaktas att vissa motionsformer utövas under lite längre tid, och vissa motionsformer har jag lättare att bränna på än andra.

Inga kommentarer:

I'm on fire 🔥

Förra veckans roddmaskin 30 min på nivå 12, och nytt justerat träningsprogram.  Nu jäklar.. 😀